既要违约金又要损失赔偿要怎么算

（一）当约定违约金低于损失时，当事人可向法院或仲裁机构申请增加违约金，以弥补实际损失。
（二）若约定违约金过分高于造成的损失，对方能请求法院或仲裁机构适当减少。
（三）违约金足以弥补损失，一般只支持违约金；违约金不足以弥补损失，可在违约金基础上就不足部分主张赔偿，但总额不超违约方订立合同时预见或应预见的损失。
（四）当事人要举证证明实际损失，由法院或仲裁机构综合判定。

《中华人民共和国民法典》第五百八十五条第二款规定，约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

1.当事人同时主张违约金和损失赔偿，遵循填平原则，以弥补实际损失为目的。
2.约定违约金低于损失，可请求法院或仲裁机构增加；过分高于损失，对方可请求减少。
3.违约金足以弥补损失，一般只支持违约金；不足弥补时，可就不足部分索赔，但总额不超预见损失。
4.实践中当事人要举证实际损失，由法院或仲裁机构综合判定。

结论：
当事人既主张违约金又主张损失赔偿遵循填平原则，赔偿以弥补实际损失为目的，根据违约金与损失的关系确定赔偿方式，且赔偿总额有限制，需当事人举证、由法院或仲裁机构判定。
法律解析：
根据相关法律规定，填平原则是处理既主张违约金又主张损失赔偿问题的关键。若约定违约金低于损失，当事人可请求增加；若过分高于损失，对方可请求减少。当违约金足以弥补损失，一般只支持违约金；若不足以弥补，可就不足部分在违约金基础上主张赔偿，但总额不能超违约方订立合同时预见或应预见的损失。实践中，当事人要承担举证证明实际损失的责任，最终由法院或仲裁机构结合案件情况判定。如果您在合同违约赔偿方面遇到类似问题，不清楚如何主张自身权益，建议向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。

1.当事人主张违约金和损失赔偿应遵循填平原则，以弥补实际损失为目的。当违约金足以弥补损失，一般仅支持违约金；若违约金不足以弥补损失，可就不足部分主张赔偿，但总额不得超违约方订立合同时预见的损失。
2.若约定违约金低于损失，当事人可请求法院或仲裁机构增加；若过分高于损失，对方可请求适当减少。
3.实践中当事人需举证证明实际损失，由法院或仲裁机构综合判定。
4.建议当事人在合同中合理约定违约金，发生纠纷时及时收集实际损失证据。法院和仲裁机构应严格审查证据，根据案件实际情况公正裁判。