什么才是构成造谣诽谤罪的标准

（一）若遭遇造谣诽谤，可先收集证据，比如保存好造谣信息的截图、网页链接等能证明对方无中生有散布虚假事实的材料。
（二）统计相关诽谤信息的点击、浏览和转发次数，若达到五千次以上点击、浏览或五百次以上转发，可作为情节严重的证据；若出现被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等情况，要收集医疗记录等相关证明。
（三）若行为人二年内曾因诽谤受过行政处罚，可通过查询相关处罚记录来获取证据。
（四）当证据收集充分，符合诽谤罪构成标准时，被害人可准备好刑事自诉状，向有管辖权的法院提起刑事自诉，追究行为人的刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

1.造谣诽谤对应刑法中的诽谤罪。
2.构成此罪要满足三个标准：其一，无中生有编造虚假事实并散布；其二，情节严重，如诽谤信息点击浏览超五千次、转发超五百次，或致被害人及其近亲属精神失常等；其三，主观故意，明知是损人名誉的假消息还希望损害结果发生。
3.符合标准，被害人可向法院自诉，追究行为人刑责。

结论：
造谣诽谤满足捏造事实诽谤他人、情节严重、主观故意三个标准时，构成诽谤罪，被害人可向法院提起刑事自诉追究行为人刑事责任。
法律解析：
诽谤罪的构成有着明确法律规定。首先，需存在捏造事实诽谤他人的行为，也就是无中生有编造虚假事实并对外散布。其次，行为要达到情节严重程度，像同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达五千次以上，或被转发次数达五百次以上；导致被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；二年内曾因诽谤受过行政处罚又诽谤他人等情况。最后，主观上必须是故意，即明知散布的是损害他人名誉的虚假事实还希望这种结果发生。当满足这些标准，被害人就可以通过向法院提起刑事自诉来让行为人承担刑事责任。如果遇到类似涉及诽谤罪的法律问题，可向专业法律人士进行咨询。

造谣诽谤符合一定标准会构成刑法中的诽谤罪。要构成此罪，需满足捏造事实诽谤他人、行为情节严重以及主观故意这三个条件。捏造事实诽谤他人指无中生有制造虚假事实并散布；情节严重包括诽谤信息点击浏览五千次以上或转发五百次以上、造成被害人及其近亲属严重后果、两年内曾因诽谤受行政处罚又诽谤他人等情形；主观故意则是明知散布虚假事实会损害他人名誉还希望结果发生。
若符合上述标准，被害人可采取以下措施维护权益：
1.保留好相关证据，如网络上的造谣信息截图、聊天记录等。
2.向法院提起刑事自诉，追究行为人的刑事责任。
3.若有必要，可寻求专业律师的帮助。