抚养权分离都有什么方式

抚养权分离有协议分离和诉讼分离两种方式。协议分离需父母双方自愿平等协商，就抚养权归属、抚养费支付、探视权等事项达成书面协议，且协议不违反法律强制规定和公序良俗，双方要依约履行。诉讼分离适用于父母无法协商一致的情况，法院会按照最有利于未成年子女原则，结合父母抚养能力和条件等判决，若子女已满八周岁需尊重其意愿，若一方不利于子女身心健康，法院可能变更抚养权。

解决措施和建议如下：
1.父母双方尽量通过友好协商达成协议，避免诉讼带来的繁琐和对子女的影响。
2.签订协议时要考虑周全，明确各项权利义务，确保协议具有可操作性。
3.若进入诉讼程序，要积极收集对自己有利的证据，证明自身抚养能力和条件。
4.无论哪种方式，都要以子女利益为出发点，保障子女健康成长。

法律分析：
（1）协议分离是一种和平解决抚养权问题的方式。父母双方在自愿、平等、友好协商的氛围下，就抚养权归属、抚养费支付以及探视权等重要事项达成书面协议。只要协议内容不违背法律强制性规定和公序良俗，便具有法律效力，双方都需严格依照协议履行各自的义务。
（2）诉讼分离适用于父母双方无法协商一致的情况。此时可向法院提起诉讼，法院会以最有利于未成年子女为原则，综合考量父母双方的抚养能力、抚养条件等具体因素进行判决。若子女已满八周岁，法院会尊重其真实意愿。当一方出现严重不利于子女身心健康的情形时，法院还可能变更抚养权。

提醒：
进行抚养权分离时，协议要确保合法合规，诉讼要准备好相关证据。不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）若选择协议分离，父母双方需确保在自愿、平等的氛围下进行协商，仔细考虑抚养权归属、抚养费支付、探视权等各项事宜，形成书面协议。协议内容要避免违反法律强制性规定和公序良俗。签订协议后，双方严格按照协议履行各自义务。
（二）若选择诉讼分离，无法协商一致的父母可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要积极提供自身抚养能力和抚养条件等方面的证据，以争取抚养权。对于已满八周岁的子女，要尊重其意愿。若发现对方存在严重不利于子女身心健康的情形，可收集证据请求法院变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

抚养权分离有两种方式：
一是协议分离。父母在自愿平等基础上，就抚养权、抚养费、探视权等达成书面协议。只要协议不违法且符合公序良俗，就有效，双方要按协议执行。
二是诉讼分离。若父母无法协商一致，可起诉至法院。法院按最有利于未成年子女原则，结合双方抚养能力和条件判决。子女满八周岁，要尊重其意愿。若一方不利于子女身心健康，法院可能变更抚养权。