具体来说缓刑适用条件有哪些

（一）若想争取缓刑，犯罪情节方面要证明自身犯罪行为危害不大，比如是初犯、偶犯，犯罪手段并非恶劣等。
（二）要有明显悔罪表现，如主动投案自首、如实供述罪行、积极退赃退赔等。
（三）通过提供相关证明，如社区表现良好记录、心理评估报告等，来证明自己没有再犯罪的危险。
（四）与所居住社区沟通，由社区出具相关材料，表明宣告缓刑对社区没有重大不良影响。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。