孩子跟女方可抚养权在男方该怎么办

法律分析：
（1）女方在孩子实际由自己抚养的情况下，有两种解决抚养权问题的途径。首先可与男方协商，基于孩子实际抚养情况达成变更抚养权协议，之后双方按协议履行。
（2）若协商不成，女方可向法院起诉要求变更抚养权。法院在判定抚养权归属时，以最有利于未成年子女为原则。孩子随女方生活这一事实是重要考量因素。
（3）女方为增加胜诉几率，可收集自身抚养条件更优、男方不适合继续抚养的证据，例如男方存在虐待孩子、无力抚养等情况的证据。
（4）当法院判决变更抚养权后，男方需配合办理相关手续。

提醒：
收集证据时要确保其真实性和合法性。不同案情对应解决方案有差异，建议咨询进一步分析。

（一）与男方友好协商，凭借孩子实际由女方抚养这一事实，和男方达成变更抚养权的协议，之后双方按协议执行。
（二）若协商不成功，女方可去法院起诉要求变更抚养权。法院判决抚养权归属时，会从最有利于未成年子女的角度出发。女方可收集自身抚养条件更好、男方不适合继续抚养孩子的证据，像男方虐待孩子、无力抚养等情况的证据，以此提高胜诉可能性。法院判决变更抚养权后，男方要配合办理相关手续。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.女方可先与男方协商，鉴于孩子实际由自己抚养，达成变更抚养权协议并履行。
2.若协商无果，女方可起诉变更抚养权。法院会按最有利于孩子原则判归属，孩子随女方生活是重要考量。
3.女方可收集自身抚养条件好、男方不宜抚养的证据，像男方虐待孩子、无力抚养等，提高胜诉率。
4.法院判决变更后，男方要配合办手续。

结论：
女方可与男方协商变更抚养权并按协议履行，协商不成可向法院起诉，收集有利证据增加胜诉几率，法院判决后男方应配合办理手续。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，在处理子女抚养权问题时，应遵循最有利于未成年子女的原则。女方在孩子实际由自己抚养的情况下，有两种合法途径变更抚养权。其一，与男方协商达成变更协议，这是较为平和的方式。其二，协商无果时向法院起诉。此时，孩子随女方生活这一事实是法院判定的重要考量因素。女方若能收集到自身抚养条件更优、男方不适合继续抚养孩子的证据，如男方虐待孩子、无力抚养等，会增加胜诉的可能性。法院判决变更抚养权后，男方有义务配合办理相关手续。如果在变更抚养权过程中遇到复杂问题，建议向专业法律人士咨询，以保障自身和孩子的合法权益。