冷静期内有要回抚养权的想法怎么办

结论：
在离婚冷静期想变更抚养权，可先与对方协商，达成一致后签订书面协议；协商不成，待离婚后通过诉讼解决，需收集相关证据向法院起诉。
法律解析：
法律规定，父母双方可以协议变更子女抚养关系。所以在离婚冷静期有变更抚养权想法时，先协商是较为便捷的方式，双方达成一致后签订书面协议，能和平解决问题。若协商不成，根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，离婚后一方要求变更子女抚养关系的，可向法院起诉。此时就要收集证据，证明自己更适合抚养孩子，或对方不适合抚养孩子，法院会按照最有利于未成年子女的原则进行判决。如果在抚养权变更问题上有任何疑问，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身和孩子的合法权益。

在离婚冷静期有要回抚养权的想法，可先协商，协商不成则通过诉讼解决。
1.协商解决：可与对方表明自身抚养孩子的优势，以及对方不宜抚养孩子的情况，争取达成一致意见后签订书面协议。这样的方式较为平和，能避免双方矛盾激化，也有利于孩子的稳定生活。
2.诉讼解决：若协商失败，可在离婚后进行诉讼。需收集能证明自己更适合抚养孩子的证据，像经济状况、居住环境证明等；若孩子八周岁以上，其意愿也很重要。同时收集对方不适合抚养孩子的证据，如不良嗜好、虐待孩子等行为。之后向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼，法院会依据最有利于未成年子女的原则判决。

法律分析：
（1）在离婚冷静期有要回抚养权想法时，协商是首选途径。通过与对方沟通，展示自己抚养孩子的优势以及对方不宜抚养的情况，若能达成一致并签订书面协议，可和平解决抚养权变更问题，这既有利于孩子的稳定生活，也能避免后续的法律纠纷。
（2）若协商无果，在离婚后可通过诉讼解决。收集对自己有利的证据至关重要，经济状况证明能体现抚养孩子的物质基础，居住环境证明关乎孩子的生活质量，而八周岁以上孩子的意愿也会被法院重视。同时，收集对方不适合抚养孩子的证据，如不良嗜好、虐待行为等，能增加自己胜诉的几率。法院会依据最有利于未成年子女的原则进行判决。

提醒：
收集证据时要确保其真实性和合法性，不同案件情况不同，建议咨询以进一步分析。

（一）协商阶段：在冷静期想要回抚养权，要积极和对方沟通，详细说明自己抚养孩子的有利条件，比如有稳定的收入、良好的居住环境等；同时指出对方不宜抚养孩子的情况，像工作繁忙没时间照顾孩子等。若双方能达成一致，需签订变更抚养权的书面协议。

（二）诉讼阶段：若协商不成，等离婚后可通过诉讼解决。要收集对自己有利的证据，如能证明经济实力的工资单、房产证等居住环境证明；孩子八周岁以上的，要获取其愿意跟随自己生活的意愿表达。也要收集对方不适合抚养孩子的证据，如对方存在赌博等不良嗜好、打骂孩子等虐待行为。然后向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼，由法院根据实际情况按照最有利于未成年子女的原则判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。