离婚之后怎样申请孩子的抚养

（一）若能协商变更孩子抚养权，签订变更抚养权协议时，要仔细确认抚养权归属、抚养费支付金额、支付方式、探视权等关键内容，确保协议条款清晰无歧义，避免后续产生纠纷。

（二）协商不成起诉变更时，要积极收集能证明对方不宜继续抚养孩子的有效证据，如医院的诊断证明、证人证言、孩子表达意愿的视听资料等。同时，准备起诉状时要明确诉讼请求和事实理由，确保内容完整、逻辑清晰。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。