父母离异孩子变更抚养权要怎么做

父母离异后变更孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。若双方都同意且变更后利于孩子生活，可协议变更，订立协议后到公证处公证。若双方无法达成一致，则可诉讼变更。

为保障孩子权益，可采取以下措施：
1.协议变更时，要确保协议内容详细规范，明确双方权利义务，到正规公证处公证，保证协议的法律效力。
2.诉讼变更时，若出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情况，应及时收集相关证据，向法院提起诉讼，由法院依法判决。

法律分析：
（1）父母离异后变更孩子抚养权存在协议与诉讼两种方式。当双方能就变更抚养权达成一致，且对孩子生活有利时，可签订变更协议并进行公证。这种方式较为平和，能降低对孩子的影响，也体现了双方对孩子负责的态度。
（2）若双方无法达成一致，则需通过诉讼解决。法院在审理时，会依据具体情形判断是否支持变更。比如一方因严重疾病或伤残无力抚养、一方不尽抚养义务或虐待子女、已满八周岁子女意愿且另一方有抚养能力等情况，法院会从孩子的利益出发进行判决。

提醒：
变更抚养权需谨慎考虑孩子的利益。协议变更要确保协议内容合法有效，诉讼变更则要准备充分证据。不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）若想变更孩子抚养权，先考虑双方能否达成一致。若能，采用协议变更方式，签订变更抚养权协议后去公证处公证。
（二）若双方无法达成一致，可选择诉讼变更。在与子女共同生活的一方出现患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利等情况，或者已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力时，可向法院提起诉讼，争取变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

父母离异后，变更孩子抚养权有两种途径。
一是协议变更。双方都同意且变更后对孩子生活有利，可签订变更协议，再去公证处公证。
二是诉讼变更。双方无法达成一致，可起诉到法院。出现以下情况，法院会支持变更：与孩子生活的一方患重病或伤残无力抚养；该方不尽抚养义务、虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，愿跟另一方且对方有抚养能力。