父母离婚后该如何将孩子的抚养权要回

在父母离婚后要回孩子抚养权，可通过协议和诉讼两种方式。协议变更操作简便，双方达成一致并签订变更抚养权协议就可完成。若双方无法协商一致，则可选择诉讼途径。当出现特定情形时，法院会支持变更抚养权的请求，比如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响，已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。

为要回抚养权，可采取以下措施：若能协商，双方应友好沟通签订协议；若需诉讼，要积极收集能证明自己抚养孩子更有利、对方不适合继续抚养的相关证据，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）在父母离婚后要回孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更较为便捷，只要双方就变更抚养权达成一致并签订协议即可。
（2）若无法通过协商达成一致，可选择诉讼变更。法院在特定情形下会支持变更请求，比如与子女共同生活的一方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养；存在不尽抚养义务、虐待子女等行为，对子女身心健康有不利影响；已满八周岁的子女愿意跟随另一方生活，且该方具备抚养能力。
（3）进行诉讼时，需要收集相关证据，以此证明自己抚养孩子更有利，同时证明对方不适合继续抚养孩子。

提醒：
收集证据要确保真实性和合法性。不同案件情况不同，若有疑问建议咨询进一步分析。

（一）协议变更：若想在父母离婚后要回孩子抚养权，可先尝试与对方沟通，双方达成一致意见后，签订变更抚养权协议，明确抚养权变更及相关事项。
（二）诉讼变更：若无法协商一致，可向法院提起诉讼。当出现与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为且对子女身心健康有不利影响、已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形时，可收集对方不适合继续抚养孩子、自己抚养孩子更有利的相关证据，向法院请求变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.父母离婚后要回孩子抚养权，有协议和诉讼两种途径。
2.协议变更较简便，双方达成一致签协议就行。
3.若协商不成，可诉讼变更。出现以下情况，法院会支持：对方患重病或伤残无力抚养；对方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，愿跟自己且自己有抚养能力。
4.诉讼时要收集证据，证明自己抚养更有利，对方不适合继续抚养。