(一)判断是否符合法定情形。先确定是否存在双方办理结婚登记手续但确未共同生活,或者婚前给付并导致给付人生活困难的情况。
(二)协商解决。若符合法定情形,可与女方协商返还彩礼,协商一致后签订书面协议,明确返还金额、方式和时间。
(三)诉讼解决。若协商不成,准备证明彩礼给付情况的证据,如转账记录、证人证言等,向法院提起诉讼,由法院结合双方共同生活时间、彩礼数额、彩礼用途等因素,综合判断是否返还及返还比例。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五条规定,当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的,如果查明属于以下情形,人民法院应当予以支持:
(一)双方未办理结婚登记手续;
(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活;
(三)婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定,应当以双方离婚为条件。