(一)时间记录:利用日历标记、电子日程记录等方式,明确记录每日从事做饭、洗衣、照顾老人孩子等家务劳动的具体时长,以此证明长期投入大量时间在家务上。
(二)费用凭证:妥善保留因家务产生的费用支出票据,例如购买清洁用品、家庭成员生活用品的发票,以此证明在家庭事务中的经济付出。
(三)证人证言:可以让了解情况的家人、邻居、保姆等出具证言,证明一方承担较多家务。
(四)视听资料:借助家庭监控、照片等资料,若监控记录到一方长期打扫卫生等场景,可作为有力证据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。