(一)若前夫无正当理由随意要求变更孩子抚养权,可直接拒绝。
(二)当前夫提出变更抚养权且符合法定情形,如他患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等,双方可先进行协商。
(三)若孩子年满八周岁且愿随你生活,同时你有抚养能力,可与前夫协商变更抚养权。
(四)若协商不成,可向法院起诉请求变更抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。