(一)若女方反悔放弃孩子抚养权,优先与男方友好协商,达成一致后签订抚养权变更协议,明确双方权利义务。
(二)协商无果时,女方可向法院起诉变更抚养权,此时要收集男方不利于孩子成长的证据,如虐待孩子的相关证据、男方患严重疾病的诊断证明等。
(三)女方应积极准备能证明自己更适合抚养孩子的材料,比如稳定的收入证明、居住环境证明等,以此证明变更抚养权对孩子成长更有利。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。