合同履行遇阻该采取什么办法解决

法律分析：
（1）合同履行遇阻时，友好协商是首选方式。通过明确遇阻原因，双方可尝试达成变更或补充协议，对履行方式、期限等进行调整，以实现合同的继续履行。
（2）若协商无果，需查看合同是否有仲裁条款。若有，应按约定将争议提交仲裁机构，仲裁的一裁终局制能高效解决纠纷。
（3）若合同无仲裁条款，可向有管辖权的法院提起诉讼。
（4）在处理过程中，主张解除合同的一方需通知对方，合同自通知到达时解除。
（5）当事人都要遵循减损规则，防止损失扩大，否则不能就扩大的损失要求赔偿。

提醒：
合同履行遇阻情况复杂，不同情形处理方式有别，建议遇到问题及时咨询，以获得更精准的解决方案。

（一）双方先友好协商，明确合同履行遇阻原因，尝试达成变更或补充协议，调整履行方式、期限等，从而继续履行合同。
（二）若协商无果，查看合同有无仲裁条款，有则按约定将争议提交仲裁机构，仲裁实行一裁终局。
（三）若没有仲裁条款，向有管辖权的法院提起诉讼。
（四）主张解除合同的一方要通知对方，合同自通知到达时解除。
（五）当事人应遵循减损规则，防止损失扩大，否则不得就扩大的损失要求赔偿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百九十一条规定，当事人一方违约后，对方应当采取适当措施防止损失的扩大；没有采取适当措施致使损失扩大的，不得就扩大的损失请求赔偿。当事人因防止损失扩大而支出的合理费用，由违约方负担。

1.合同履行遇阻，双方先友好协商，确定遇阻原因，尝试达成变更或补充协议，调整履行方式和期限，继续履行合同。
2.若协商无果，查看合同有无仲裁条款，有则按约定提交仲裁机构，仲裁结果为最终裁决。
3.没有仲裁条款，可向有管辖权的法院起诉。
4.主张解除合同的一方要通知对方，合同自通知到达时解除。
5.双方遵循减损规则，避免损失扩大，否则扩大损失不予赔偿。

结论：
合同履行遇阻可先协商，协商不成按合同有无仲裁条款分别采取仲裁或诉讼方式解决，主张解除合同需通知对方，双方应遵循减损规则。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，合同履行遇阻时，友好协商是首选方式，双方可通过明确遇阻原因达成变更或补充协议，调整履行方式和期限以继续履行合同。若协商无果，合同中有仲裁条款的，应按约定将争议提交仲裁机构，仲裁实行一裁终局制。没有仲裁条款的，则可向有管辖权的法院提起诉讼。主张解除合同的一方需通知对方，合同自通知到达时解除。并且，双方当事人都要遵循减损规则，避免损失扩大，否则对扩大的损失不能要求赔偿。如果大家在合同履行过程中遇到类似问题，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。