(一)父母双方可先自行协商孩子抚养权分配,达成一致后按协商结果处理。
(二)若无法协商,两周岁以下子女一般随母方生活。
(三)已满两周岁子女,双方可提供自身经济状况、生活环境、陪伴时间等抚养能力和条件的证明材料,争取抚养权。
(四)子女已满八周岁,父母应与孩子充分沟通,尊重其真实意愿。
(五)若一方存在虐待行为、重大疾病等严重不利于孩子成长情形,另一方可收集相关证据,争取两个孩子抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。