(一)若交通肇事负全责且无能力赔偿,首先要明确自身行为对应的量刑区间,如造成一人死亡或三人以上重伤负全责,面临三年以下有期徒刑或拘役;有逃逸等特别恶劣情节,是三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡,处七年以上有期徒刑。
(二)了解无能力赔偿数额对应的量刑标准,三十万以上构成犯罪处三年以下有期徒刑或拘役,六十万以上属特别恶劣情节处三年以上七年以下有期徒刑。
(三)即便无能力赔偿,也要尽量与受害人及其家属沟通,尝试积极赔偿部分损失,争取获得谅解,这样在法院量刑时可酌情从轻处罚。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第一百三十三条规定,违反交通运输管理法规,因而发生重大事故,致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的,处三年以下有期徒刑或者拘役;交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的,处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的,处七年以上有期徒刑。