(一)被侵权人要积极收集与侵权行为相关的证据,比如侵权的手段、场合、行为方式等方面的证据,用以证明侵权情节的严重程度。
(二)可以提供侵权行为造成后果的证据,如医院的诊断证明、心理咨询报告等,证明精神损害的程度。
(三)了解侵权人的获利情况以及承担责任的经济能力,可通过调查侵权人的经营状况、财务报表等方式获取信息。
(四)关注受诉法院所在地平均生活水平,可查找当地统计部门公布的相关数据,为赔偿数额提供参考。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定,侵害自然人人身权益造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。