妈妈想放弃儿子抚养权该怎么做

（一）若妈妈想放弃儿子抚养权，优先选择与孩子父亲友好协商，签订抚养权变更协议，清晰写明儿子由父亲直接抚养，同时明确抚养费的支付、探视权的行使等具体事项，然后按照协议执行。

（二）若协商不成，妈妈可向法院提起抚养权变更之诉，充分说明自己不适合直接抚养儿子的情况，像经济条件变差、身患重病等。法院会以最有利于未成年子女为原则，综合考量双方实际情况进行判决，若爸爸抚养更合适，妈妈诉求可能得到支持。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。