孩子抚养权归对方可我养着要怎么办

孩子抚养权归对方却实际由自己抚养，可先与对方协商变更抚养权，签订书面协议留存。若协商无果，可向法院起诉。

要准备相关证据，包括证明对方不适合抚养孩子的证据，像对方有不良嗜好、经济状况恶化等不利于孩子成长的情况；以及自己更有利于孩子成长的证据，例如稳定的收入、良好的居住环境等。如果孩子满8周岁，其意愿对法院判决很重要。法院会基于孩子身心健康和合法权益，综合考量双方情况作出是否变更抚养权的判决。

建议如下：1.与对方协商时保持理性和冷静，争取和平解决。2.起诉前充分收集和整理证据，确保证据的真实性和有效性。3.尊重孩子的意愿，做好孩子的心理疏导工作。

法律分析：
（1）当孩子抚养权归对方却实际由自己抚养时，可先尝试与对方协商，通过签订书面变更协议的方式来变更抚养权，且要留存相关协议。
（2）若协商无法达成一致，可向法院提起诉讼。此时，需要准备充分证据，一方面证明对方存在不适合抚养孩子的情形，像有不良嗜好、经济状况恶化等；另一方面要体现自己具备更有利于孩子成长的条件，例如有稳定收入、良好居住环境等。
（3）若孩子已满8周岁，法院在判决时会重视孩子的意愿。法院会综合考虑各方面情况，从保障孩子身心健康和合法权益的角度出发，来决定是否变更抚养权。

提醒：
变更抚养权需有充分证据支撑，且不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准分析。

（一）若孩子抚养权归对方却实际由自己抚养，可先和对方友好协商，签订书面的抚养权变更协议并好好保存。
（二）若协商不成，向法院起诉变更抚养权。要准备相关证据，证明对方不适合抚养孩子，像对方有不良嗜好、经济状况变差等；同时证明自己更利于孩子成长，比如有稳定收入、良好居住环境。
（三）如果孩子满8周岁，其意愿会影响法院判决，可让孩子表达自己的想法。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.孩子抚养权虽归对方，但实际由自己抚养时，可先和对方协商变更，签订书面协议并保存。
2.协商无果可起诉。要准备证据，证明对方不适合、自己更适合抚养孩子，像对方有不良嗜好、经济变差，自己收入稳定、居住环境好等。
3.孩子满8周岁，其意愿法院会重视。法院会从孩子权益出发，综合判定是否变更抚养权。