得不到孩子的抚养权要如何上诉

（一）在法定上诉期限内上诉，需注意民事判决上诉期是送达之日起15日，要严格把握时间，避免逾期失去上诉权利。
（二）准备上诉状，写清当事人信息、原审法院名称、案件编号和案由、上诉请求和理由。重点在上诉理由部分，围绕自身更适合抚养孩子阐述，比如自身经济状况良好、生活环境适宜、能有更多陪伴时间，若孩子达到一定年龄，其意愿也可作为重要考量。
（三）收集支持上诉主张的证据，如收入证明体现经济实力，居住条件证明显示生活环境，孩子表达意愿的材料等。
（四）将上诉状和证据递交到原审法院或上一级法院。
（五）上诉后按二审法院安排参加诉讼，庭审中清晰有条理地陈述观点和理由。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百七十一条规定，当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。当事人不服地方人民法院第一审裁定的，有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉。