8周岁孩子的抚养权该如何去变更

（一）协议变更：父母双方达成一致，签订变更抚养权协议，可选择到法院进行司法确认或公证，让协议更具效力。
（二）诉讼变更：双方无法协商一致时，要求变更的一方可向法院起诉。起诉前需准备孩子意愿表达、自身抚养优势、对方不适合继续抚养的证据等。法院判决会以有利于孩子身心健康、保障合法权益为出发点，同时尊重已满8周岁孩子的真实意愿，只有证据充分证明变更对孩子成长更有利，法院才会支持变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

变更8周岁孩子抚养权有两种途径：
1.协议变更：父母协商一致，签变更协议，可到法院司法确认或公证，强化协议效力。
2.诉讼变更：若协商不成，要求变更方起诉。法院判决以孩子身心健康和权益为重，会尊重8周岁孩子意愿。起诉要准备孩子意愿、自身抚养优势、对方不宜继续抚养的证据，证据充分证明变更有利，法院才支持。

结论：
变更8周岁孩子抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式，诉讼变更需证据充分证明变更对孩子成长更有利。
法律解析：
变更8周岁孩子抚养权存在两种途径。协议变更时，父母双方协商一致签订变更抚养权协议，之后到法院进行司法确认或公证，以此增强协议效力。若双方无法协商一致，则可选择诉讼变更。法院在判决时，会以有利于孩子身心健康、保障其合法权益为出发点。由于孩子已满8周岁，法院会尊重其真实意愿。提起诉讼时，需准备孩子意愿表达、自身抚养优势、对方不适合继续抚养等相关证据。只有证据充分，能证明变更抚养权对孩子成长更为有利，法院才会支持变更请求。如果在变更孩子抚养权方面存在疑问或需要进一步的法律帮助，欢迎向专业法律人士咨询。

变更8周岁孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更需父母双方协商一致，签订变更协议，之后可到法院司法确认或公证以增强效力。诉讼变更适用于无法协商一致的情况，要求变更的一方可向法院起诉。法院判决时会以有利于孩子身心健康、保障合法权益为出发点，且因孩子已满8周岁，会尊重其真实意愿。

为顺利变更抚养权，可采取以下措施：
1.若选择协议变更，父母应友好协商，签订详细的变更协议，及时进行司法确认或公证。
2.若选择诉讼变更，要充分准备证据，如孩子的意愿表达、自身抚养优势、对方不适合继续抚养的证据等，以证明变更对孩子成长更有利。