(一)若想争取不坐牢,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的人员,要尽量展现出犯罪情节较轻,比如主动交代犯罪事实、返还赃物等;要有明显的悔罪表现,像真诚道歉、积极赔偿被害人损失;让司法机关认可自己没有再犯罪的危险,可提供个人良好的社会关系、稳定的生活环境等证明;还要通过社区调查等方式,让所居住社区出具宣告缓刑对其无重大不良影响的相关材料。
(二)对于被判处有期徒刑或者拘役的罪犯,若有严重疾病需要保外就医,需提供权威医院的诊断证明;怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女,提供相关的医学证明;生活不能自理适用暂予监外执行不致危害社会的,要通过相关鉴定机构的鉴定报告来证明。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合下列条件的,可以宣告缓刑,对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人,应当宣告缓刑:
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。