2025年离婚时精神损失该怎么赔偿

（一）确认对方是否存在法定重大过错行为，如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等，只有符合这些情形才能主张精神损害赔偿。

（二）收集能证明对方存在重大过错的证据，承担起举证责任，比如家暴的报警记录、医院诊断证明等。

（三）若要主张赔偿，可在离婚诉讼中一并提出。若选择协议离婚，不要轻易明确表示放弃精神损害赔偿请求。

（四）了解赔偿数额的确定因素，如过错方过错程度、侵害手段等，为赔偿数额提供合理依据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.离婚时主张精神损害赔偿，需满足法定情形，如重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等重大过错。
2.赔偿数额要综合过错程度、侵害手段、后果、过错方经济能力和当地生活水平等因素确定。
3.无过错方主张赔偿要承担举证责任，提供对方重大过错证据，可在离婚诉讼中一并提出。
4.协议离婚时明确放弃赔偿请求，后续再主张，法院通常不支持。

结论：
离婚时主张精神损害赔偿需符合法定情形，赔偿数额综合多因素确定，无过错方要举证，可在离婚诉讼中一并提出，协议离婚明确放弃后再主张一般不被支持。
法律解析：
根据法律规定，离婚时精神损害赔偿有严格条件，仅在一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错时，无过错方才可主张。赔偿数额并非随意确定，需综合过错方的过错程度、侵害手段等具体情节，过错行为后果，过错方经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素。主张赔偿时，无过错方承担举证责任，需拿出能证明对方重大过错的证据。并且，可在离婚诉讼中一并提出该请求。不过，如果在协议离婚时明确表示放弃精神损害赔偿请求，后续再主张，法院通常不会支持。若大家在离婚精神损害赔偿方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询。

1.离婚主张精神损害赔偿需符合法定重大过错情形，如重婚、与他人同居等。赔偿数额综合过错方过错程度、侵害情节、后果、经济能力及受诉法院所在地生活水平等因素确定。主张时无过错方要承担举证责任，提供对方重大过错证据，可在离婚诉讼中一并提出。
2.解决措施和建议：
-无过错方平时注意收集和保留对方重大过错的证据，如照片、视频、报警记录等。
-提起离婚诉讼时，在合理范围内提出精神损害赔偿数额，结合多方面因素计算。
-协议离婚时，谨慎决定是否放弃精神损害赔偿请求，避免之后无法主张。