我和老公结婚10年育有一女女儿从出生到现在8年一直和我在生活在我父母家老公无房无车小孩子都是跟随外祖母外祖父长大10年婚姻老公每个月生活费给1-2千其余不管不问.我想离婚请问孩子怎么样争夺孩子抚养权

您好，抚养权以有利于孩子健康成长来判定

您好！请问具体的情况怎么样？

从你描述的情况来看，在你们这段婚姻中，你承担了较多抚养孩子和操持家庭的责任，你老公在家庭经济支持和对孩子抚养陪伴方面付出相对较少。不知道你现在是有什么具体的法律需求呢，比如是想咨询离婚相关事宜，还是在抚养费用等方面有疑问呢？我接下来结合你的具体需求给你提供法律建议。

    如果考虑离婚
1.   离婚方式选择  
      协议离婚  ：如果你和老公能够就离婚、子女抚养、财产分割等问题达成一致意见，可以签订离婚协议书，然后共同到婚姻登记机关申请离婚登记。根据《民法典》规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。冷静期届满后，双方再共同去申请发给离婚证，经审查符合条件的，发给离婚证。
      诉讼离婚  ：如果你们无法就上述问题达成一致，你可以向法院提起离婚诉讼。法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
2.   子女抚养权  
    鉴于孩子长期和你在你父母家生活，由你父母帮忙照顾，根据司法实践中“孩子一贯的生长环境对抚养权的归属有影响”这一原则，你争取到孩子抚养权的可能性比较大。法院在判决抚养权归属时，会以最有利于未成年子女为原则。一般来说，对于已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
3.   抚养费  
    如果孩子抚养权归你，你老公需要支付抚养费。抚养费的数额，可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可以适当提高或者降低上述比例。你老公之前每个月给1 - 2千生活费，如果后续法院判决抚养费，可能会根据实际情况进行调整。
4.   财产分割  
    夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，一般属于夫妻共同财产，离婚时通常是均等分割，但会照顾子女、女方和无过错方权益。如果你们有共同财产，需要对财产进行清晰的界定和分割。

    如果不考虑离婚，仅要求增加抚养费等
你可以和老公进行沟通协商，要求他增加对孩子的抚养费用，保障孩子的生活和成长需求。如果协商不成，也可以以孩子的名义向法院提起诉讼，要求其支付合理的抚养费用。

你争取孩子抚养权有很大优势。孩子长期与你和外祖父母生活，这是重要考量因素。你可收集孩子日常由你和父母照顾、对方关心少证据，证明你能给孩子稳定成长环境。若起诉离婚，向法官强调这些情况，突出对方对家庭和孩子付出少，表明自己抚养意愿和能力，大概率能获得孩子抚养权。