(一)若想放弃抚养权,先与对方友好协商,在离婚协议里清晰写明子女抚养权归对方,并且就抚养费支付金额、方式,探望权行使时间、方式等事项达成共识。
(二)如果双方无法协商一致,就通过诉讼离婚。在庭审时明确表达自己放弃抚养权的想法。
(三)要清楚法院会按子女利益最大化原则判决抚养权归属,会综合考虑双方抚养能力、条件和孩子生活环境等因素。
(四)即便放弃抚养权,也得依法支付抚养费,同时拥有探望子女的权利,做决定前要慎重权衡。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。