(一)遭遇家暴时,要第一时间报警,让警方介入处理,获取报警记录,这是重要的证据。
(二)及时前往医院就医,保留好医院诊断证明、病历、检查报告等,明确伤情情况。
(三)用拍照、录像等方式记录下受伤的部位、程度等伤情照片,固定证据。
(四)在离婚诉讼中,向法院清晰阐述物质损害赔偿的项目和金额,如医疗费、误工费等,以实际损失的票据等为依据。
(五)对于精神损害赔偿,可从侵权人的过错程度、侵害手段等多方面因素,向法院说明赔偿的合理性。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。