变更抚养权并追讨抚养费该怎么做

（一）协商解决：就抚养权变更与抚养费支付沟通，达成一致后签订书面协议，明确双方权利义务。

（二）诉讼解决：协商不成向法院起诉。证明存在法定抚养权变更情形，比如不具备抚养能力、不尽抚养义务等。准备医院诊断证明、证人证言等证据；追讨抚养费时，提供孩子开销和对方收入证据。

（三）强制执行：胜诉后若对方不履行，申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.变更抚养权和追讨抚养费，先尝试协商。双方就相关问题沟通，达成一致后签书面协议。
2.协商不成，向法院起诉。要证明有法定变更情形，像对方患病无力抚养、虐待孩子等，准备医院证明、证人证言等证据。
3.追讨抚养费，提供孩子开销、对方收入证据。法院按实际需求、负担能力和当地水平定数额。
4.胜诉后对方不履行，可申请强制执行。

结论：
变更抚养权并追讨抚养费可先协商，协商一致签订书面协议；协商不成可起诉，需证明法定情形并准备相关证据，法院确定抚养费数额，胜诉后对方不履行可申请强制执行。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，抚养权变更和抚养费追讨有明确规定。协商解决是较为平和的方式，双方达成一致签订书面协议后具有法律效力。当协商无果时，向法院起诉，若存在法定抚养权变更情形，如一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务等，法院会支持变更。追讨抚养费时，提供孩子实际开销和对方收入证据，法院会综合多方面因素确定数额。胜诉后对方不履行，可通过强制执行保障权益。若在变更抚养权和追讨抚养费过程中遇到疑问，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

变更抚养权并追讨抚养费，可先协商，协商不成再诉讼。
1.协商是首选方式，双方就抚养权变更和抚养费支付沟通，达成一致后签订书面协议，此方式高效且能避免矛盾激化。
2.若协商无果，可向法院诉讼。要证明存在法定抚养权变更情形，如共同生活方患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等，需准备医院诊断证明、证人证言等证据。
3.追讨抚养费时，提供孩子实际生活开销和对方收入情况的证据，法院会综合子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定数额。
4.胜诉后若对方不履行判决，可申请强制执行。

建议先友好协商，协商不成及时收集证据诉讼，以保障权益。