(一)若觉得离婚后子女抚养费过高,可先尝试与对方进行友好协商,就降低抚养费数额达成一致后签订书面协议,明确变更事项。
(二)若协商无果,可向法院提起诉讼。此时要收集充分证据,如因失业、患病等导致收入大幅减少的证明,孩子费用支出明细等,以此证明自己支付能力下降或孩子实际需求减少。
(三)在诉讼过程中,要清楚法院会综合支付方收入情况、孩子实际需求、当地实际生活水平等因素,来判断是否降低及降低幅度。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十五条规定,离婚后,父母一方要求变更子女抚养关系的,或者子女要求增加抚养费的,应当另行提起诉讼。第五十七条规定,父母双方协议变更子女抚养关系的,人民法院应予支持。