(一)对于不满两周岁的孩子,父亲若想争夺抚养权,需证明母亲存在不宜抚养的情形,如母亲有严重疾病、虐待孩子等行为。
(二)已满两周岁的孩子,父亲要收集自身有稳定收入、良好居住环境等证据,证明自己抚养更利于孩子成长。若母亲有严重疾病、不良嗜好等不利于孩子成长的情况,也应收集相关证据。
(三)已满八周岁的孩子,父亲可与孩子沟通,让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿,并保留相关沟通记录。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。