(一)未离婚或未达成抚养权协议:先自行协商,签订抚养权协议,明确双方权利义务。若协商无果,向法院提起离婚诉讼或抚养权纠纷诉讼,准备好能证明自身经济状况、生活环境等有利于抚养小孩的证据,法院会依据子女权益和双方具体情况进行判决。
(二)已确定抚养权想变更:先与对方协商,看能否达成变更协议。若协商不成,有正当理由如对方患严重疾病或不尽抚养义务等,可向法院起诉请求变更,同时提供相应证据,由法院综合判断是否支持。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。