被迫放弃抚养权该用什么办法解决

（一）收集被胁迫的证据，包括胁迫时的录音录像、在场证人证言、相关短信微信记录等，用于证明放弃抚养权违背自身真实意愿。
（二）向法院提起诉讼请求变更抚养权。法院会综合考量双方抚养能力、抚养条件、孩子意愿等因素进行判断。若证据充足，法院会支持变更诉求，保障孩子健康成长和当事人合法权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一百五十条规定，一方或者第三人以胁迫手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受胁迫方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。

1.收集被胁迫的证据，像胁迫时的音视频、证人证言、短信微信记录等，以此证明放弃抚养权并非真实意愿。
2.向法院提起诉讼要求变更抚养权。按法律，受胁迫实施的民事法律行为可撤销。
3.法院审理时会综合考虑双方抚养能力、条件及孩子意愿等。证据充分时，法院会支持诉求，保障孩子成长和当事人权益。

结论：被迫放弃抚养权可收集被胁迫证据后向法院提起诉讼请求变更抚养权。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》，一方以胁迫手段使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受胁迫方有权请求法院予以撤销。所以当被迫放弃抚养权时，可先收集胁迫时的录音录像、在场证人证言、相关短信微信记录等证据，证明是在违背真实意愿的情况下放弃的。之后向法院提起变更抚养权的诉讼，法院会综合双方抚养能力、抚养条件、孩子意愿等因素进行审理。若证据充分，法院会支持变更诉求，以此保障孩子健康成长和当事人合法权益。如果在这方面遇到问题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

被迫放弃抚养权可依法采取措施解决。收集被胁迫证据并向法院诉讼是关键途径。

1.收集被胁迫证据：可收集胁迫时的录音录像、在场证人证言、相关短信微信记录等，以此证明放弃抚养权违背真实意愿。
2.向法院提起诉讼：依据法律，受胁迫方有权请求法院撤销违背真实意思的民事法律行为。法院审理时会综合考量双方抚养能力、抚养条件、孩子意愿等因素判断是否变更抚养权。若证据充分，法院会支持变更诉求，保障孩子健康成长与当事人合法权益。

建议在遭遇胁迫时冷静应对，及时留存证据，必要时咨询专业律师获取法律帮助。