(一)若双方能就抚养费数额友好协商,可自行达成协议,明确数额、支付方式、支付时间等细节,签订书面协议并保存好。
(二)若协商不成,可向法院提起诉讼,准备好能证明子女实际需要的材料,如学费、医疗费票据等,以及自己和对方的收入证明等,让法院判决。
(三)若有固定收入,可按上述法律规定的比例计算抚养费。如无固定收入,可收集相关行业平均收入数据作为参考。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。