坐完牢出来该怎么拿回孩子抚养权

结论：
坐牢会影响抚养权，刑满释放后拿回抚养权可先协商，对方同意签协议即生效；对方不同意可起诉，需证明自身抚养能力及对方不适合继续抚养，法院结合情况判决。
法律解析：
根据法律规定，抚养权的确定和变更需以有利于孩子身心健康和保障其合法权益为原则。刑满释放后想拿回抚养权，协商是较为简便的方式，双方达成一致签订变更协议便具有法律效力。若协商不成选择起诉，就需要提供充分证据。证明自身有稳定收入和良好居住环境等抚养能力，以及证明对方存在不适合抚养孩子的情况，如虐待、遗弃或因疾病、伤残无力抚养等，是法院判断是否变更抚养权的重要依据。每个人的情况不同，法律问题也较为复杂，如果在抚养权变更方面存在疑问或遇到困难，可向专业法律人士咨询。

坐牢对抚养权有影响，刑满释放后拿回孩子抚养权，可先协商后诉讼。
1.协商解决：若对方同意变更抚养权，双方签订变更抚养权协议，协议自签字时生效，这种方式较为便捷，能避免双方矛盾激化，也有利于孩子在相对稳定的环境中过渡。
2.诉讼解决：若对方不同意，可向法院起诉。需证明自己有抚养能力和条件，如稳定收入、良好居住环境等；同时证明对方不适合继续抚养，像存在虐待、遗弃孩子，或患有严重疾病、因伤残无力抚养等情况。法院会从孩子身心健康和合法权益出发，结合双方具体情况判决是否变更。

法律分析：
（1）刑满释放后拿回孩子抚养权，协商是优先选择。若双方达成一致，签订变更抚养权协议，协议生效后抚养权变更完成，这种方式较为便捷和平。
（2）当协商不成，起诉至法院时，要获得法院支持变更抚养权，需从两方面举证。一方面要证明自身有抚养能力和条件，稳定的收入能保障孩子生活，良好的居住环境利于孩子成长。另一方面要证明对方不适合继续抚养，像虐待、遗弃孩子等行为严重损害孩子权益，或对方因健康问题无力抚养。法院会综合考量，以孩子利益为核心作出判决。

提醒：
变更抚养权需充分准备证据，不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。

（一）先尝试与对方友好协商，若能达成一致，签订变更抚养权协议，协议签字即生效。
（二）若协商不成，向法院起诉，要证明自己有抚养能力和条件，像有稳定收入、良好的居住环境等。
（三）还需证明对方不适合继续抚养孩子，如对方有虐待、遗弃孩子的情况，或患有严重疾病、因伤残无力抚养等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。