(一)父母双方可先自行协商,就抚养权归属、抚养费支付等内容达成一致后签订抚养协议,明确双方权利义务。
(二)若协商无果,可向法院提起诉讼。诉讼过程中,需证明自身抚养能力和抚养条件更优,如提供良好的经济状况、居住环境、教育背景等证明材料。同时,对于8周岁以上儿童,可让其表达真实意愿。
(三)获得抚养权一方,可要求另一方支付抚养费,抚养费金额可根据对方经济情况确定。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。