(一)协议变更:父母应签订变更抚养权协议书,明确抚养权归属、抚养费支付等内容。虽无需到特定机关办理手续,但建议对协议进行公证,以增强法律效力。
(二)诉讼变更:若双方无法达成一致,可向法院提起诉讼。要收集能证明存在法定情形的证据,比如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养,或有不尽抚养义务、虐待子女等行为。法院会综合考虑子女权益和双方具体情况来判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。