帮人洗钱5万如何判罚

（一）若发现自己帮人洗钱5万，应主动向公安机关自首，如实供述自己的行为，争取从轻处罚。

（二）积极配合司法机关的调查工作，提供与洗钱行为相关的所有信息，包括资金流向、与上游犯罪的关联等。

（三）主动退缴违法所得，减轻犯罪行为带来的危害后果。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第一百九十一条规定，为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质，有下列行为之一的，没收实施以上犯罪的所得及其产生的收益，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金：
（一）提供资金账户的；
（二）将财产转换为现金、金融票据、有价证券的；
（三）通过转账或者其他支付结算方式转移资金的；
（四）跨境转移资产的；
（五）以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的。