争取8岁以上小孩抚养权该怎么做

法律分析：
（1）尊重孩子意愿是争取8岁以上小孩抚养权的重要因素。由于8岁以上孩子已具备一定的认知和表达能力，法院会参考其真实想法，所以要以合适方式让孩子表明想随自己生活。

（2）展示自身抚养优势，如提供稳定居住环境和良好经济条件，能为孩子提供优质生活与教育资源，且有充足时间陪伴孩子成长、关注其身心健康和学习。

（3）证明对方不利于抚养孩子，像存在不良嗜好、严重疾病、经常加班无法照顾孩子等情况。

（4）诉讼中要保持冷静理智，通过合法合理途径争取抚养权，避免给孩子造成心理伤害。

提醒：
争取抚养权需提供充分证据，不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）尊重孩子意愿，采用恰当方式让孩子清晰表达想随自己生活的意愿，法院一般会重视8岁以上孩子的真实想法。

（二）展示自身抚养优势，如提供稳定居住环境和良好经济条件，确保能给予孩子优质生活与教育资源，还要证明自己有充足时间陪伴孩子，关注其身心和学习。

（三）证明对方存在不利于抚养孩子的情形，像不良嗜好、严重疾病、工作繁忙无法照顾孩子等。

（四）诉讼中保持冷静理智，通过合法合理途径争取抚养权，避免给孩子造成心理伤害。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.尊重孩子意愿：法院重视8岁以上孩子想法，可让孩子表达想跟自己生活的意愿。
2.展示抚养优势：提供稳定住处和良好经济条件，证明有时间陪孩子，能关注其身心和学习。
3.证明对方劣势：指出对方有不良嗜好、严重疾病或没时间照顾孩子等情况。
4.冷静争取：诉讼时保持理智，用合法途径争取，避免伤害孩子。

结论：争取8岁以上小孩抚养权，要尊重孩子意愿、展示自身抚养优势、证明对方不利于抚养孩子的情形，且诉讼中保持冷静理智。
法律解析：根据法律规定，对于8岁以上的孩子，因其已具备一定的认知和表达能力，法院在处理抚养权问题时会尊重其真实意愿。所以让孩子表达想随自己生活的意愿很重要。同时，自身具备稳定居住环境、良好经济条件和充足陪伴时间等抚养优势，能为孩子成长提供更好保障，会增加争取抚养权的胜算。而证明对方存在诸如不良嗜好、严重疾病、无暇照顾孩子等不利于抚养孩子的情形，也有助于自身争取抚养权。在整个诉讼过程中，通过合法合理途径争取，避免给孩子造成心理伤害，是对孩子权益的进一步保护。如果在争取孩子抚养权方面还有其他疑问，可向专业法律人士咨询。