要是被人恶意造谣诽谤应该做什么

1.及时固定证据，如对造谣的文字、图片、视频截图或录像，网络平台的可申请平台保存记录。
2.情节较轻时，先和侵权人沟通，要求其停止侵权、赔礼道歉、消除影响；沟通无果，向其单位、居委会反映。
3.情节较重，向公安机关报案，警方会依规处罚；也能向法院提起民事诉讼索偿。情节恶劣后果严重的，可刑事自诉追究其诽谤罪责任。

结论：
被人恶意造谣诽谤，可及时固定证据，情节较轻可先沟通或请求相关单位协助处理，情节较重可报案或起诉，情节恶劣造成严重后果可追究刑事责任。
法律解析：
根据民法典及治安管理相关规定，公民的名誉权受法律保护。被人恶意造谣诽谤，及时固定证据是维权的基础。情节较轻时，与侵权人沟通或借助其所在单位、居委会等力量，能以相对温和的方式解决问题。情节较重时，向公安机关报案，公安机关可依据治安管理规定对侵权人进行处罚；向法院提起民事诉讼，能让侵权人承担相应民事责任。若造谣诽谤情节恶劣、后果严重，依据刑法规定，可追究其诽谤罪的刑事责任。如果遇到此类情况不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

被人恶意造谣诽谤，可通过固定证据、协商解决、行政举报和法律诉讼等方式处理。
1.及时固定证据，对造谣的文字、图片、视频等截图、录像，网络平台的可申请平台协助保存记录。
2.情节较轻时，先与侵权人沟通，要求其停止侵权、赔礼道歉、消除影响；沟通无果，向其单位、居委会反映，请求协助。
3.情节较重，可向公安机关报案，由其依据治安管理规定对侵权人处罚；也可向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害等民事责任。
4.若行为情节恶劣、后果严重，可向法院提起刑事自诉，追究其诽谤罪刑事责任。

法律分析：
（1）固定证据是关键。对造谣诽谤的文字、图片、视频等及时截图、录像，网络平台上可申请平台协助保存记录，这是后续维权的基础。
（2）情节较轻时，先与侵权人沟通，要求停止侵权、赔礼道歉和消除影响。若沟通不行，可向其单位、居委会等反映，借助第三方力量解决。
（3）情节较重的情况，可向公安机关报案，依据治安管理规定，造谣诽谤是违法行为，公安机关会对侵权人处罚。也能向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应民事责任。若情节恶劣、后果严重，可提起刑事自诉追究其诽谤罪刑事责任。

提醒：
处理造谣诽谤要注意证据的合法性和完整性。不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。