(一)若子女不满两周岁,母亲可积极争取抚养权,在无特殊不利于抚养情形下,原则上能获得抚养权;父亲若想争取,需证明母亲存在不适合抚养的情况。
(二)子女已满两周岁,父母可先协商抚养权归属,若协商不成,双方都要从自身经济状况、生活环境、个人品德等方面收集有利于自己抚养孩子的证据,向法院证明自己抚养更有利于孩子成长。
(三)子女已满八周岁,父母要尊重孩子意愿,可与孩子沟通,了解其想法。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。