争取抚养权可通过什么途径

争取抚养权可通过协商和诉讼途径解决。协商是高效且友好的方式，双方能达成一致时，签订抚养权协议，明确抚养权归属及抚养费支付等事项，有助于维持良好关系。

若协商不成，可向法院提起诉讼。法院会以子女权益为出发点，结合双方具体情况判决。两周岁以下子女通常随母方生活；已满两周岁的，法院综合考量双方经济、生活环境、抚养能力等因素，以最有利于未成年子女为原则判决；子女已满八周岁的，尊重其真实意愿。

解决措施和建议如下：
1.双方能协商时尽量协商，签订完善的抚养权协议，保障孩子权益。
2.诉讼时，提前收集能证明自身抚养优势和对方不适合抚养的证据，增加胜诉几率。

法律分析：
（1）争取抚养权有协商和诉讼两种途径。协商达成一致后签订抚养权协议，能明确孩子抚养权归属、抚养费支付等内容，这种方式效率高，还能让双方保持较好关系。
（2）若协商不成，则需向法院提起诉讼。法院判决抚养权会依据子女权益和双方具体情况。两周岁以下子女通常随母方生活。已满两周岁的子女，法院会综合考量双方经济条件、生活环境、抚养能力等因素，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，要尊重其真实意愿。诉讼时，当事人需提供能证明自己抚养优势以及对方不适合抚养的证据。

提醒：
争取抚养权时，无论是协商还是诉讼，都要以孩子利益为重。不同案件情况不同，建议咨询以获得更精准分析。

（一）协商途径：双方有达成一致的可能性时，签订抚养权协议，协议里要明确孩子抚养权归谁、抚养费如何支付等内容，可减少冲突，高效解决问题。
（二）诉讼途径：无法协商一致就向法院起诉。对于两周岁以下子女，通常抚养权归母亲；已满两周岁子女，法院会综合双方经济、生活环境、抚养能力等因素，以孩子利益最大化为原则判决；子女已满八周岁，要尊重孩子意愿。诉讼时要准备好能证明自己抚养优势和对方不适合抚养的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权有协商和诉讼两种办法。
2.若能协商一致，可签抚养权协议，明确孩子归属、抚养费等，这种方式高效，还能让双方关系融洽。
3.若协商不成，可起诉至法院。法院会依子女权益和双方情况判决。两周岁以下孩子一般随母方，已满两周岁会综合考量双方条件，以孩子利益最大化判决，已满八周岁尊重孩子意愿。诉讼时要提供自身优势及对方不利的证据。