(一)男方先收集女方弃养孩子的证据,比如聊天记录、证人证言、孩子生活状况的照片或视频等,以便在诉讼时证明女方存在违反抚养义务的行为。
(二)准备好相关材料后,前往有管辖权的法院提交起诉状,要求变更子女抚养权,让自己抚养孩子,并要求女方支付抚养费。
(三)在庭审过程中,积极向法官陈述事实,展示证据,证明自己抚养孩子对孩子成长更为有利。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。