离婚过去2年怎么拿回孩子抚养权

（一）与对方能达成一致时，双方签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等内容，之后按规定办理相关手续，保障协议具有法律效力。
（二）若协商无果，向法院提起变更抚养权诉讼。在诉讼前，要收集对方不适合继续抚养孩子的证据，像对方有赌博等不良嗜好、经济状况变差难以维持孩子生活等；同时收集自身更适合抚养孩子的证据，如稳定的收入、舒适的居住环境等。
（三）如果出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者子女已满八周岁且愿意跟随自己生活，而自己又有抚养能力的情况，可在诉讼中作为有力依据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚两年后想拿回孩子抚养权，有协议和诉讼两种方式。能和对方协商一致，就签变更协议并办手续。
2.协商不成可起诉。若与孩子生活的一方患重病、伤残无力抚养、不尽责或虐待孩子，或孩子满八周岁愿跟自己且自己有能力，法院会支持变更。
3.诉讼时要收集证据，比如对方有不良嗜好、经济变差等不利于孩子的情况，以及自己收入稳定、居住环境好等优势。

结论：
离婚两年后想拿回孩子抚养权，可协议或诉讼处理，符合法定情形法院会支持变更。
法律解析：
离婚两年后拿回孩子抚养权有两种途径。若能和对方协商一致，签订变更抚养权协议并办好相关手续即可。若协商不成，则可向法院提起变更抚养权诉讼。法律规定，与子女共同生活一方出现患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等情况，或者子女已满八周岁且愿随另一方生活，同时该方有抚养能力，法院会支持变更抚养权。诉讼时要收集证据，一方面收集对方不适合继续抚养孩子的证据，像对方有不良嗜好、经济状况恶化等不利于孩子成长的情况；另一方面收集自身更有利于抚养孩子的证据，如稳定收入、良好居住环境等。若在变更抚养权问题上有困惑，可向专业法律人士咨询，以获取准确法律建议和帮助。

1.离婚两年后想拿回孩子抚养权，可通过协议或诉讼两种方式解决。若能与对方协商一致，签订变更抚养权协议并办理相关手续即可。若协商不成，则需向法院提起变更抚养权诉讼。
2.法院支持变更抚养权需符合法定情形，像与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、有虐待子女行为等；若子女已满八周岁且愿随另一方生活，同时该方有抚养能力，法院也会支持。
3.为提高诉讼胜算，要收集相关证据。一方面收集对方不适合继续抚养孩子的证据，例如对方有不良嗜好、经济状况恶化等不利于孩子成长的情况；另一方面收集自身更适合抚养孩子的证据，如稳定收入、良好居住环境等。