(一)争取抚养权的一方要提升自身抚养能力,比如努力增加经济收入,确保有稳定住所等物质条件。
(二)优化抚养条件,为孩子提供良好的生活环境和优质的教育资源。
(三)避免自身存在不良嗜好,积极治疗严重疾病,消除不利于孩子成长的因素。
(四)若孩子长期与自己共同生活,可向法院强调改变生活环境对孩子成长的不利影响。
(五)若自身与对方抚养条件基本相同,而孩子单独随祖父母或外祖父母共同生活多年,可让祖父母或外祖父母表明要求并证明有能力帮助照顾孩子。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第四十七条规定,父母抚养子女的条件基本相同,双方均要求直接抚养子女,但子女单独随祖父母或者外祖父母共同生活多年,且祖父母或者外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或者外孙子女的,可以作为父或者母直接抚养子女的优先条件予以考虑。