隐私权益受损能不能主张精神损害赔偿

（一）保留证据：当发现隐私权益受损时，要及时收集和保留相关证据，比如聊天记录、监控视频、照片等，这些能证明侵权行为的存在。
（二）与侵权人协商：可尝试和侵权人沟通，要求其停止侵权行为并给予相应赔偿。
（三）寻求调解：若协商不成，可请求有关部门或组织进行调解。
（四）提起诉讼：若调解也无法解决，可向法院提起诉讼，请求精神损害赔偿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。