帮助诈骗团伙洗钱金额小判几年

（一）避免参与洗钱活动，若不小心陷入，应立即停止并向公安机关报告配合调查，如果存在自首、立功等情节，可能从轻处罚。
（二）保存好相关证据，如转账记录、聊天记录等，可证明自己在整个洗钱事件中的实际情况和参与程度。
（三）咨询专业法律人士，了解自身行为可能产生的法律后果，提前做好应对准备。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第一百九十一条规定，明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，为掩饰、隐瞒其来源和性质，有下列行为之一的，没收实施以上犯罪的所得及其产生的收益，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处洗钱数额百分之五以上百分之二十以下罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处洗钱数额百分之五以上百分之二十以下罚金。