(一)若出现上述可变更抚养关系的情形,双方可先尝试友好协商,就变更抚养关系达成一致后签订书面协议。
(二)若协商不成,可向法院提起诉讼。起诉时要准备好相关证据,如患病证明、虐待行为的证据、孩子意愿的表达等,以证明变更抚养关系的必要性和合理性。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。