(一)若想尝试要回被老公夺走的抚养权,首先可与对方沟通,能协商一致的话,签订一份变更抚养权协议来明确此事。
(二)如果协商不成,那么可以向法院起诉要求变更抚养权。向法院起诉时,要注意根据子女利益最大化原则,提供充分证据以证明下列情况存在,法院可能会支持变更:1.与子女共同生活的一方患有严重疾病或者伤残,没有能力继续抚养子女;2.对方不尽抚养义务,甚至有虐待子女的行为;3.对方和子女共同生活,对子女身心健康确实有不利影响;4.子女已满八周岁,愿意跟随自己生活且自己有抚养能力。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。