(一)若被认定诈骗一万元,若想争取缓刑,首先应在庭审过程中如实供述自己的罪行,积极认罪悔罪。司法机关会考量犯罪嫌疑人的认罪态度,良好的认罪悔罪表现会增加缓刑的可能性。
(二)积极退赔被害人的损失,取得被害人谅解。这能一定程度降低犯罪行为造成的危害后果,促使法院在量刑时考虑适用缓刑。
(三)在案件侦查和审理过程中,配合司法机关的工作,不出现阻碍执法、干扰司法程序等行为。
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定,对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合下列条件的,可以宣告缓刑,对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人,应当宣告缓刑:犯罪情节较轻;有悔罪表现;没有再犯罪的危险;宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。