遇到不工作的对方怎样索要抚养费

（一）协商解决：先和对方好好沟通，从孩子成长需要出发，让对方履行支付抚养费的责任，明确金额、支付方式和时间。同时保留好聊天记录、通话录音等协商记录。

（二）申请调解：协商没用的话，可以找居民委员会、人民调解委员会等部门介入调解。调解成功后，要形成书面的调解协议。

（三）提起诉讼：调解不成，就向法院起诉。要准备好起诉状、本人身份证明、孩子出生证明、离婚协议书或判决书等材料。胜诉后对方还不支付，可申请强制执行，法院能查询、冻结、划拨其财产。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。