离婚时该如何要求婚内抚养费

（一）协商阶段应注意以理性平和的态度与对方沟通，将协商过程以书面形式记录下来，如签订协议，避免日后产生纠纷。
（二）诉讼阶段要妥善保管各类证据，如生活开销凭证要保证其真实性和完整性，聊天记录要保留原始载体。若证人无法出庭，可提前准备证人证言并进行公证。
（三）对于法院确定抚养费数额，若对收入证明等有异议，可提供相关线索请求法院调查核实。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

1.离婚主张婚内抚养费，可先和对方协商，确定费用数额与支付方式等。协商不成就进行诉讼。
2.诉讼时要证明对方婚内没尽抚养义务。可拿出孩子学费、医疗费等开销票据，证明实际支出；也可用聊天记录、证人证言证明对方不管孩子。
3.法院会结合孩子需求、父母负担和当地生活水平定抚养费。有固定收入的按20%-30%给，多个孩子比例可提高但不超50%；无固定收入参照年收入或行业均值。

结论：
离婚时主张婚内抚养费，可先协商，协商不成可诉讼解决，诉讼中需证明对方未履行抚养义务，法院会综合多因素确定抚养费数额。
法律解析：
根据民法典婚姻家庭编相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。离婚时主张婚内抚养费，若先进行协商，能明确费用数额和支付方式等，是较为平和的解决途径。当协商不成选择诉讼时，提供孩子生活开销凭证、聊天记录、证人证言等证据来证明对方婚内未履行抚养义务至关重要。法院在判定抚养费数额时，会综合子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平等因素。有固定收入和无固定收入的计算方式有所不同。这既保障了子女的合法权益，也兼顾了父母的实际情况。如果在离婚主张婚内抚养费方面遇到问题，或者对相关法律规定还有疑问，建议向专业法律人士咨询，以获得更准确的法律建议和帮助。

离婚时若要主张婚内抚养费，可先协商后诉讼。协商能明确费用数额、支付方式等，若协商不成则可走诉讼途径。

诉讼时需证明对方婚内未履行抚养义务。可以孩子生活开销凭证，像学费、医疗费、生活费票据等证明实际支出；也可用聊天记录、证人证言等证明对方未支付费用或对孩子不管不顾。

法院确定抚养费数额会综合考虑子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平。有固定收入的，一般按其月总收入20%-30%给付，抚养多个子女时比例可适当提高但不超50%；无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定。
建议先友好协商争取达成一致，若协商无果准备诉讼，应尽早收集相关证据，确保自身权益得到保障。